2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1141 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 110.79g.
아침 식사: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 앵커 무염버터, 우유. 점심 식사: 밥, 선지해장국. 저녁 식사: 코스트코 해쉬브라운. 간식/기타: 배, 수박, 메가커피 아이스 카페라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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