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Na also, noch 200g und ich bin wieder bei stand Wochenende 😏 heut noch mal arbeiten, dann danach direkt Training, morgen dann Feiertag 😁 habt ihr etwas geplant? 🙋♀️ tollen Tag
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74.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1314 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 212.00g.
아침 식사: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Erasco Erbsen-Eintopf. 저녁 식사: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Banane, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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