2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1512 kcal
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지방: 68.37g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 104.38g.
아침 식사: Plátano Macho, Berenjena, Tomates, Gloria Mantequilla sin Sal, HEB Queso Chihuahua Menonita, Avena, Huevo. 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Plátano Macho, Pechuga de Pollo, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Calabaza. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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