2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2038 kcal
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지방: 115.28g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 209.10g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Pineapple-Cheese Casserole (1/9th recipe), Sweet Potato Casserole (1/12th), O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, On The Border Tortilla Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 간식/기타: Rold Gold Pretzel Sticks, Four-Layer Chocolate Dessert (1/18th). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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