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Guten Morgen ihr Lieben!
Na immerhin ein Wein vom Wochenende wieder weg 😁 tollen Tag euch 🙋♀️
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75.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1483 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 203.19g.
아침 식사: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Möhren. 점심 식사: Äpfel, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Salz, Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Rucola , Rote Paprika, Champignons Frisch, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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