2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1954 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 便當. 간식/기타: 全家 抹茶奶蓋滿餡麵包, 健司 金黃起司餅. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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