2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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847 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Rhabarber Kompott, Dr. Oetker Vanillepudding. 점심 식사: Beck Laugenzopf , Mühlenhof Schweinebraten, Senf, Steinhaus Guts-Kräutersülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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