2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2770 kcal
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지방: 105.81g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 338.20g.
아침 식사: 다원식품 감자빵. 점심 식사: 카스 카스 후레쉬, 콩나물무침, 오이소박이, 오뎅볶음, 김치, 밥, 쇠고기 미역국. 저녁 식사: 과일 참외, 스타벅스 (Starbucks) 마스카포네 티라미수 케이크, 소고기등심. 간식/기타: 팔도 비락 식혜, 농심 새우깡 (90g), 해태 오사쯔 (65g). 더보기
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안정된 체중
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