2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2447 kcal
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지방: 122.88g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 273.14g.
아침 식사: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи, Сметанин Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. 점심 식사: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Маасдам. 저녁 식사: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Сухие Цельные Семена Кунжута, 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, ВкусВилл Пирожок с Картошкой. 간식/기타: Морковь. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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