2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2180 kcal
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지방: 128.09g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Alesto Микс Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Брауни, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Charalambidis Фета, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Брауни, Ванильное Мороженое, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Alambra Чеддер Сыр, Grigoriou Сыр Эдам, Вино Сухое. 더보기
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안정된 체중
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