2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1529 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 187.08g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Food Lion Club Rolls, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
2023년 05월 12일 작성이: shirfleur 1
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2023년 05월 12일 작성이: Aprilwalk
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WOW! 26 people supported my weigh-in and three people commented. I’m feeling’ the love!
2023년 05월 13일 작성이: Debbie Cousins
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