|
Stillstand nach dem wooosh und dem Training gestern sehe ich als Erfolg 😁also weiter ran 💪🏼 heut geht es zum nächsten Sport
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1573 kcal
|
지방: 42.19g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Erasco Hühner-Nudelsuppe. 저녁 식사: Nörten-Hardenberger Bier, Alnatura Rhabarber Kompott, Vanillepudding, Lidl Heidelbeeren, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Aldi Schweinebraten Traditionell, Vollkornbrot, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. 더보기
|
안정된 체중
|