|
56,25
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1494 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриное Филе, Лук, Ирмень Сметана 10%, Global Village Брокколи Замороженная. 저녁 식사: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Monini Лимонный Сок, Dr. Korner Хлебец Сырный, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, РРК Минтай. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|