2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1305 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 193.56g.
저녁 식사: 미주라 통밀 크래커, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토. 간식/기타: 고래사어묵 고래바 문어, 미주라 토스트, 사조대림 게맛살 큰잔치, 우주창고 카카오틴 다크, 미주라 통밀 크래커, 아몬드 우유. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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