2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1213 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 156.55g.
아침 식사: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. 점심 식사: Banane, Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 저녁 식사: Tzatziki, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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