2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
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1763 kcal
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지방: 77.42g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 243.04g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Food Lion Club Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Ritz Crackers - Fresh Stack, Navels Oranges , T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cantaloupe Melons , Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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