2023년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 10일:
|
2070 kcal
|
지방: 124.56g | 단백질: 127.48g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Bremer Gewürzhandel Cranberrys ohne Zuckerzusatz, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Butter, Milbona Milch 3,5%, Borchers Weiße Chia Samen , Blaubeeren, Penny Markt Dinkelflocken. 점심 식사: Nick's Crunchy Caramel, DM Bio Kalamon Oliven, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Tomaten, Rucola , Vivera Veganer Lachs. 저녁 식사: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|