2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1506 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 213.24g.
아침 식사: 이마트 황태채, 노브랜드 크라비. 점심 식사: 마늘쫑무침, 우엉조림, 연근조림, 현미밥, 깻잎장아찌. 저녁 식사: 김치, 마늘장아찌, 현미밥, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 아미고 나쵸칩, 노브랜드 크라비, Oishi Pillows Chocolate, 딸기, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 하이트 제로. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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