2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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983 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 38.39g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Das Fitnessbrot. 저녁 식사: Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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