|
ровно
|
75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
|
2369 kcal
|
지방: 105.71g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 231.69g.
아침 식사: Яблоко, Капучино, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Сгущенка, Творог 5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Цветная Капуста, Мираторг Шницель Свиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Капучино, Яблоко. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Шоколад, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Стабильность - признак мастерства💪
2023년 05월 6일 작성이: _Margo_13_
|
|
|
2023년 05월 7일 작성이: HappyNewExtra
|
|
|
2023년 05월 7일 작성이: HappyNewExtra
|
Оля, плюсую😉
Лёш, судя по фото, тоже скажу, что ты выглядишь отлично для своего роста))
2023년 05월 7일 작성이: _Margo_13_
|
Оля, спасибо))) остановлюсь))
|
|
|
Ты тоже как модель уже высокий и спортивный 🔥🔥🔥
2023년 05월 7일 작성이: HappyNewExtra
|
Можно спрошу - вы там уже встретились или нет? Извините, но я умираю от любопытства😁
2023년 05월 7일 작성이: _Margo_13_
|
Оля, угу модель 😹😹😹, скажешь тоже
|
Маргоша, нет, сегодня все сами по себе. Но мы планируем!!
|
2023년 05월 7일 작성이: _Margo_13_
|
И планы наши достаточно амбициозны)))
|
Честно сказать, я очень рада. Давно подглядываю за вами, и мне думается, что можно за чашкой кофе не просто обсудит калораж/километраж)) Извините, что так бесцеремонно😝
2023년 05월 7일 작성이: _Margo_13_
|
Да кстати про кжбу мы ни разу не говорили. Спорт, работа, отдых, увлечения - обычное общение на разные темы))
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|