2023년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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1227 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Bonduelle Кукуруза. 점심 식사: Филевское Мороженое Лакомка, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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