體重 63.5 BMI 23.3 體脂肪 29.9 肌肉量 41.8 骨骼重 2.7 內臟脂肪 6.5 基礎代謝 1296 體內年齡 47
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 5일:
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533 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 11.60g | 탄수화물: 74.60g.
아침 식사: 7-11 芋泥肉鬆三明治. 점심 식사: 7-11 和風醬, 7-11 優格蔬菜棒沙拉, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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