2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
|
1223 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Батон Нарезной, Черкизовский Сальчичон, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 점심 식사: Фруктовый Сад Томатный Сок, Простоквашино Сметана 20%, Виктория Салат Весенний, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Бежин Луг Творог 5%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе, Пастила, Пастилушка Пастила без Сахара , Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|