2023년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 4일:
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704 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 29.67g.
아침 식사: 吉野物语 牛肉切片, 炒青椒, 雞蛋, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉. 점심 식사: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 水煮蛋, 炒青椒, 牛肉卷, 雞蛋, 黑咖啡, 五谷元素 椰子面粉. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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