2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1672 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 113.39g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%. 점심 식사: Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Курица Вареная. 간식/기타: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Здоровей Хлебцы Кукурузные. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|