2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
|
1223 kcal
|
지방: 51.85g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Микоян Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Шармель Пастила, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Бежин Луг Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Виктория Салат Весенний, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Ясная Поляна Зефир Ванильный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|