2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1415 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 238.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bauernkruste . 점심 식사: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Möhren. 저녁 식사: Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Hefe, Zucker, Salz, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Feinkost Dittmann Kapern, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sonnenmais, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Edeka Champignons, Champignons Frisch, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Bio Dinkelmehl, Tomaten. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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