2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1494 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 193.96g.
점심 식사: 마늘쫑무침, 밥, 연근조림, 우엉조림, 깻잎장아찌. 저녁 식사: 김치찌개, 등뼈찜, 하이트진로 하이트제로, 돼지고기 뒷다리살, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 밥, 다진 마늘, 양배추, 고추가루. 간식/기타: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 돼지고기김치찌개, 등뼈찜. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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