2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1897 kcal
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지방: 145.66g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 80.13g.
아침 식사: 에쉬레 에쉬레가염버터, 퀘스트뉴트리션 코코넛 오일 파우더, 그릭데이 그릭요거트. 점심 식사: 마켓컬리 백색 반숙란, 아보카도, 올리브기름, 방울 토마토. 저녁 식사: 홈플러스 우삼겹, 들깨가루, 소고기미역국, CJ 햇반. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT오일, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 펄세스 스테비아 커피믹스 프리미엄, NOW 브라질너트, 퀘스트뉴트리션 피넛버터컵. 더보기
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