2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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1691 kcal
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지방: 103.05g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 62.23g.
아침 식사: 비코리치 코코넛밀크, Jarrow Formulas 코코넛오일, 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, Jarrow Formulas 코코넛오일, 고려은단 비타민C 1000, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 듀오락 듀오락골드캡슐, Jarrow Formulas msm. 점심 식사: 서브웨이 스테이크 & 치즈 아보카도 랩. 저녁 식사: 돼지고기 앞다리살, 비비고 묵은지. 간식/기타: 전원식품 시나몬가루, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 이즈니 무염 버터, 큐원 알룰로스, 아몬드가루. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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