2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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977 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 88.96g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Banana. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. 저녁 식사: 하림 닭가슴살 갈릭. 간식/기타: Pure Protein Lemon Cake, 베노프 20바 카카오, GS25 구운란, 미트리 파워프로틴, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 하림 닭가슴살바 허브. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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