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Kleiner Muskelkater im Bizeps, ansonsten die 57 Fastenstunden gut überstanden 💪🏻💪🏻
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57.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1822 kcal
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지방: 110.89g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kiwi, REWE Mandeln Gehackt, Kirschtomaten, Milbona Kasar Peyniri, Florette Feldsalat , Fol Epi Cremig Zart & Mild, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Aldi Protein Wrap. 점심 식사: Penny Markt Kochcreme, Ja! Weinsauerkraut, Ei, Penny Markt Reibekäse Leicht, DM Bio Räucher Tofu. 저녁 식사: Ananas, Olivenöl, Zucchini, Milbona Kasar Peyniri, Mike Mitchell's Röst-Zwiebeln, Ei, Aubergine. 간식/기타: Nick's Crunchy Caramel. 더보기
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194 kcal
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운동:
Planks - 5 분, 요리 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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