esche85님의 저널, 2023년 04월 29일

2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.4 kg 지금까지 감소한: 15.6 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
1599 kcal 지방: 69.79g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 219.80g.   아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Speiseeis, Eiswaffel, Banane. 점심 식사: Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen, Cappuccino, Aldi Flammkuchen. 저녁 식사: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Wolf Zungenwurst, Dinkelbrötchen. 더보기
2534 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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esche85님의 체중기록


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