2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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948 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные , Балтийский берег Риет Горбуша, Микоян Ветчина Московская, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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