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H-DAY 3500 KCAL
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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1229 kcal
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지방: 15.61g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 210.63g.
아침 식사: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Conad Pici Senesi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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