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разжирел...
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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3760 kcal
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지방: 203.63g | 단백질: 165.56g | 탄수화물: 320.44g.
아침 식사: Кекс, Варенье, Банан, Творог 5%. 점심 식사: Салат Крабовый, Мороженое, Банан, Американо, Сосиски Молочные, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. 저녁 식사: Американо, Бутерброд с Сыром, Салат Крабовый. 간식/기타: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
2023년 04월 29일 작성이: HappyNewExtra
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Серьёзный такой прям привес😶 Как планируете решать эту Проблему?
2023년 04월 29일 작성이: Margóshkins
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2023년 04월 29일 작성이: aornos
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Николаевна, на пробежку 10-12км собираюсь. Хоть частично сожгу
2023년 04월 29일 작성이: aornos
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Супер 👍 а мне пока ещё тяжело бегать, поэтому просто гуляю
2023년 04월 29일 작성이: Margóshkins
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Ой, ну ладно.... Водичка!
2023년 04월 29일 작성이: Ане4каНН
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2023년 04월 29일 작성이: aornos
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2023년 04월 29일 작성이: aornos
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2023년 04월 29일 작성이: HappyNewExtra
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Оля, как выходные проходят? Я вот с пробежки, собираюсь как раз ☕☕
2023년 04월 29일 작성이: aornos
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День пролетел быстро, грядки копала и бегала, Айру нагуляла уже 23 тыс шагов показывает)
2023년 04월 29일 작성이: HappyNewExtra
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2023년 04월 29일 작성이: aornos
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