2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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1030 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кофе, Магнит Дениш с Печенью, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Ухтышки Растворимое Какао, Помидоры, Пятерочка Хлеб Питерский, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Красный Октябрь Трюфель, Микоян Ветчина Московская. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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