2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
|
2574 kcal
|
지방: 112.69g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 276.09g.
아침 식사: Сушеные Яблоки, Orion Чокопай, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, SPAR Лук Маринованный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, 365 Дней Соломка Сладкая, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареная Картошка. 저녁 식사: Шато Тамань Саперави, Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Хлебнаш Чиабатта с Базиликом, Сельдерей. 간식/기타: Рот Фронт Батончики, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Националь Семена Кунжута, Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Essen Конфета Даежь, Ананас. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|