2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1271 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena. 점심 식사: Wetaca Curry Rojo de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fresas, Flor de Burgos Yogur 2%, Clara de Huevo, Alipende Pan 15 Cereales y Semillas. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Tomates, Heura Bocados Mediterráneos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2023년 04월 28일 작성이: marmag1
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Gracias María! No apunto aquí todos los días, pero desde la subida del otro día he tenido bajadas y vueltas a subir de en torno al medio kilo. Por ejemplo, ayer pesé 400g menos que hoy!! Desde luego, no es algo recomendable para la gente que se agobie con el numerito de la báscula, pero yo lo llevo con mucha paz y lo que me importa es la tendencia, que está cada día mejor.
2023년 04월 28일 작성이: EvaSieteTres
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2023년 04월 28일 작성이: Lasaña
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2023년 04월 28일 작성이: Pasionfornkowledge
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como miras la tendencia evasiete? hay alguna app que te lo marque?
2023년 04월 29일 작성이: lunaticas9
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Lunatica, uso una app llamada WomanLog que saca las medias de la última semana y el último mes. Lo importante es que estas bajen
2023년 04월 29일 작성이: EvaSieteTres
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2023년 04월 29일 작성이: lunaticas9
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Bon dia!
Eva… encuentro
Esa app pero controla el periodo, así que no es la correcta!
Quizás no está para iPhone?
2023년 04월 30일 작성이: hochita
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Hochita, sí, es para controlar el periodo (yo la uso para eso) pero también puedes poner otros datos de salud como el peso. Puedes usarla solamente para el peso, si lo prefieres
2023년 04월 30일 작성이: EvaSieteTres
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2023년 04월 30일 작성이: hochita
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