2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2978 kcal
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지방: 138.94g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 242.34g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. 점심 식사: Даёжь Конфета, Горячие Роллы, Pizza Mia Пицца с Колбасой. 저녁 식사: Шато Тамань Саперави, Лаваш, Томатный Соус, Шашлык из Свинины, Жемчужина России Эскимо Сливочное. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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