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Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt langt es aber langsam 🙈 ich bin einen einzigen Tag aus den Rudern gelaufen, das war Samstag, ansonsten wird alles gezählt und ich halte mich streng an meinen etb, jetzt darf ich s langsam los jeder in die andere Richtung 😒 aber ich vermute das braucht, bis die Hormone sich gesammelt haben 🤷♀️ einen tollen Tag wünsche ich euch!
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77.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1548 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Pema Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne, Möhren. 저녁 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Champignons Frisch, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 간식/기타: Äpfel, Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
2023년 04월 25일 작성이: ♡Flamingo♡
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Pms, da bunkert mein Körper immer alles an Wasser, was er bekommen kann 😏
2023년 04월 25일 작성이: esche85
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2023년 04월 26일 작성이: ♡Flamingo♡
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