2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1094 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 55.74g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 愛健 紅豆水, 炒青椒, 小黃瓜, Costco 西洋芹, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 高麗菜. 점심 식사: 醬油（低鈉）, 橄欖油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 高麗菜, 小黃瓜, 滷雞腿, Costco 西洋芹, 水煮蛋, 黑咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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