2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1869 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, 1% Fat Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Beverly Sausage Cured Bulk Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. 간식/기타: Twix Twix Minis (1), Honeydew Melons, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Good morning Debbie I hope you’re having a nice day🙏🙏🙏🙏❤️
2023년 04월 24일 작성이: ocean_girl
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