꾸준히꾸님의 저널, 2023년 04월 24일

2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.4 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:

733 kcal

지방: 18.32g | 단백질: 38.83g | 탄수화물: 107.58g. 아침 식사: 물, Sanitarium Weet-Bix, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 양파, 상추, 고추장, 한돈 돼지고기 앞다리살, 현미콩밥. 저녁 식사: 수박. 더보기

1805 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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