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😒😤😱
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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1926 kcal
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지방: 93.72g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Best Yet Mixed Berries, Fresh Pork Sausage , Plain Waffles, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. 저녁 식사: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Shrimp Egg Foo Yung, Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce, Mapo Tofu, NutriSystem Tender Beef with Portobello Mushrooms, Trader Joe's Chicken & Vegetable Wonton Soup, White Rice. 간식/기타: Pei Wei Fortune Cookie. 더보기
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1839 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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