|
Нет, вес не пошел вниз. До сих пор стоит.
Просто я решила, что нужно всё-таки ориентироваться на домашние весы, когда я взвешиваюсь утром натощак и в белье. Здесь в ФС я вес всегда отмечала по весам в зале (а у меня только кроссы весят 800гр, на минуточку😄).
Ну получается я и изначально весила меньше, чем тут указано было.
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
|
1290 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Амбар Помидоры Жёлтые, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер. 점심 식사: Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. 저녁 식사: Мистер Грин Салат Афицион, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Сырный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|