2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1071 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 33.54g.
아침 식사: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 宅時光 MCT油, 煎雞蛋, 炒藕片, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 黑咖啡, 大漢 傳統板豆腐. 점심 식사: 宅時光 MCT油, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 綠葉生菜, 炒藕片, 水煮蛋. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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