2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
875 kcal
|
지방: 25.97g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 76.34g.
저녁 식사: 하이트 제로, 명이나물, 마늘장아찌, 배추김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. 간식/기타: 퀘스트뉴트리션 딥 초콜릿 칩 쿠키 도우. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|