2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
1855 kcal
|
지방: 99.92g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 스팸 스팸 클래식. 점심 식사: 세븐일레븐 산뜻한 원두커피 헤이즐넛향, 세븐일레븐 갤러리밥스 초당옥수수커피, 당근. 저녁 식사: 계란말이, 아몬드, 말린 무화과, 밥, 돼지고기김치찌개, 멸치조림, 상추. 간식/기타: 스팸 스팸 클래식. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|