2023년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 21일:
|
2495 kcal
|
지방: 77.03g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 349.06g.
아침 식사: Яблоко, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%, Капучино, Кекс. 점심 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Капучино, Мираторг Шницель Свиной, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. 저녁 식사: Банан, Чай, Кекс, Окей Салат Рыбный, Мираторг Шницель Свиной, Макароны Отварные, J7 Сок Персиковый с Мякотью. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|